ダイエットをしたいと思ってYouTubeをみている女性なら、おすすめ欄に出てきたり、1度は見たことがあるんじゃないかなと思う「ひなちゃんねる」。
ダイエット系YouTuberとして大人気の加藤ひなたちゃんのチャンネルです。
私も毎日ひなちゃんねるの動画を1つ見て筋トレをやっています。
今回はそんな「ひなちゃんねる」の
- 体重に変化はある?
- 腹筋・二の腕に効果ある?
- みんなの評判・口コミ
についてご紹介していきます!
目次
ひなちゃんねるで体重に変化ある?
ひなちゃんねるを作っている加藤ひなたちゃんは現在身長155cm、体重40キロです。
こちらひなたちゃんの全身写真です。
体は引き締まっていて、おしゃれさんなんです。
しかし今はとても痩せていて綺麗なプロポーションなんですが、一番太っていた時はなんと62.3キロもあったようです。
太っていた時と痩せた時の比較がこちら!
!?!?!?!?
肩幅オバケブレイクダンスで鍛えた
筋肉質ゴリゴリ二の腕な私でも
筋トレとマッサージで
こんだけ変わったみたい😭🙏😭🙏こりゃなんの服も合わんわなぁ…(1枚目)
二の腕悩んでる皆も諦めないで😭
変われるカラァ!
今日から二の腕月間だから
一緒にやろう💪🏻💪🏻💪🏻 pic.twitter.com/Fa2qilTwEO— 加藤ひなた (@hinata_0421) November 12, 2018
左が太っていた時で、右が痩せた後の写真です。
全然違いますね!
22.3キロも痩せると雰囲気も変わりますね!
ひなちゃんねるではそんな自分の経験を元にダイエット筋トレの仕方を配信しているんです。
ちなみに2020年5月5日現在のチャンネル登録者数は133万人!
たしかにすごい人気だけど、ダイエットしている方として重視するポイントは体重が減るかそこ重要ですよね!
実際にやった方の声をご紹介していきます。
体重が減り、サイズの変化も実感した方のツイートです。
#ひなちゃんねる の筋トレ始めて、ちょうど、1.5ヶ月たったからツイート。最近生理前痛で控えてるからちょっと前の写真だけど、。
体重はピーク時から-1.8キロ(5ヵ月前からは-4.5キロ)
入らなかったかったスカート2枚入るようになった。
最近ちょっと楽しい。 pic.twitter.com/AMYElCYIdE— *̩̩̥*̩̩̥ ୨୧ り ➬ た ୨୧ *̩̩̥*̩̩̥ (@rii_ta_84) April 28, 2020
入らなかったスカートが入るようになったというのはとても嬉しいですね!!
こちらの方は1ヶ月で-3.8キロです。
ひなちゃんねる(@hinata_0421 )からやる気をもらって約1ヶ月☺️
過去一で足が細くなった🥺
体重より見た目ってほんと!
でも目標はまだまだだから、これからも頑張る😭✊#ひなちゃんねる#ダイエットビフォーアフター #ダイエッターさんと繋がりたい pic.twitter.com/3Fde4DUDwq— ハズレ (@ha_zu_re) May 4, 2020
体重もですが、見た目も随分変わっています!
こちらの方は体重は変わっていないようです。
43.8kg 22%
体重計での数値は変わってないです🤔#のがちゃんねる #ひなちゃんねる #アブローラー #自分磨き pic.twitter.com/HOzni8jUX4— もつき (@k1t2q) May 4, 2020
しかし見た目は明らかに筋肉がつきましたね。
調べた結果、体重が減ったという方は多かったですが、変わらないという方もいました。
しかし変わらなかった方でも見た目での効果は感じているようでした。
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ひなちゃんねるは腹筋・二の腕にも効果あり?
筋トレの定番腹筋と痩せにくい二の腕の効果が出るのか気になりますよね。
みなさん効果がみられたか調べてみました。
腹筋
まずは筋トレといえばの腹筋はどうでしょう。
腹筋の筋トレをやった方のツイートです。
ひなちゃんねる(@hinata_0421 )さんの動画の筋トレ鬼のように効果抜群やから、ほんまにみんなにオススメしたい🥺
恥ずかしいからあんまりTwitterに載せたくなかったけど、誰かのモチベに繋がるなら!!
ちなみに食事制限一切無しで1週間。
鏡汚くてごめんなさい(笑)#ひなちゃんねる#筋トレ pic.twitter.com/77iZm6VgcB— Gaaaan@Tシャツ (@Boooonsan) May 4, 2020
縦の線がくっきり綺麗にできてますね!
たった1週間でこんなに出るってすごいですね!
10日ごとの経過を比較している方のツイートです。
今日で筋トレ始めて20日経過した💫
全体的に身体の幅が狭くなって、お腹に縦線が入り始めてきた!嬉しい!
比較してみると引き締まったの実感できる🤔
まだまだ頑張る〜!#ひなちゃんねる #ダイエット記録 pic.twitter.com/Hx3EqsAhZa— monaka (@r____limo) April 30, 2020
お腹はもちろんですが、体全体の幅も狭くなって引き締まっていますね。
こちらも綺麗な腹筋ができた方のツイートです。
右はちょっと明度下げりしたごめん
10日やって3週間サボって再開8日目🔥
今日は腹筋鬼トレも追加したから結構パンプアップしてる!いえい!
←Before / After →#ひなちゃんねる pic.twitter.com/fsvqbl76be— 🤍 (@ktn_more) May 4, 2020
美しい!セクシーな縦ラインいいですね!
腹筋の効果はとてもあるようですね。
ほとんどの方が見た目の変化を感じているようです。
二の腕
二の腕はなかなか効果が見えずらい箇所かと思います。
こちらひなたちゃんの写真です。
縦のラインだいぶ引き締まってきたぁ!💪🏻🤩✌🏻
二の腕もビフォーより筋肉もついてきたよぉ😭
わたくしからひとこと
"卵と筋トレは裏切らない" pic.twitter.com/YN6TtakfEv— 加藤ひなた (@hinata_0421) November 28, 2018
右がひなたちゃんの二の腕なんですが、綺麗に引き締まっていますよね。
ひなちゃんねるでも二の腕筋トレの動画はあります。
その効果について調べてみました。
二の腕筋トレの効果を感じている方のツイートです。
まじで二の腕が見違えるほど綺麗になった😭うれじい"😭夏はノースリーブ着こなせる😭ひなちゃんねるのおかげかな😭上腕三頭筋が😭毎日続けよう😭去年の夏ノースリーブでペンラ振りまくってた時、二の腕も揺れまくってたのかなと思うとゾっとするけど😭
— まちゃん (@mm3chan) May 6, 2020
ノースリーブになる季節が近くなると焦りますよね。
揺れない引き締まった二の腕いいですね!
確実に変わったと感じている方のツイートです。
体重落ちてきて、確実に変わったなと思うのは膝肉と内腿と二の腕☺️☺️
ひなちゃんねるのトレのおかげで下腹も明確に変わってきた🏃♀️🏃♀️— あおい (@KRNfpaPUgp3YhtS) May 3, 2020
体重落ちて、見た目も変わったのはもうすごく嬉しいですね!!!
まだ効果としては出ていない方のツイートです。
ひなちゃんねる さんのお腹痩せと二の腕痩せメインにやってるんだけど筋肉痛すごい…笑
効いてるってことなのかな!がんばろ!!— いのうえ (@mezasesuratto) June 24, 2019
まだ数値としては出ていないですが、筋肉痛がすごいとのことです。
引き締まるといいですね!
効果が目に見えて出ている方もいますが、まだ筋肉痛段階で数値としてあらわれてないという方もいました。
腕はなかなか効果が出づらい部分かとも思いますので気長にやることが大切ですね!
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ひなちゃんねるの口コミや評判は?
たしかに効果出てる人が多いけどそのほかのみんなの口コミや評判も気になりますよね。
効果の出る早さについてのツイートです。
最近はひなちゃんねるの動画を見て頑張ってるんだけど割りとすぐに効果が出てきてすごくモチベ上がる!
一番上のきつい筋トレは本当にキツいけど終わったあとの達成がすごい😆
このまま続けていきます!#ひなちゃんねる #筋トレ pic.twitter.com/wcvH1uBMtV
— ペンギン (@beautiful_____7) May 3, 2020
効果がすぐに出るというのがとても嬉しいですよね!
効果出るのが遅いとこれで本当にあってるのかな、とかこれで効果本当に出るのかなと不安になりますよね。。
逆に効果がすぐに出るのはモチベーションにも繋がりもっと頑張ろうってなりますよね!
こちらの方も即効性を感じているとのツイートです。
ひなちゃんねるっていうYoutuberの下腹部の鬼筋トレめちゃくちゃ効果ある!今まで試した中で一番効果でてる。しかも即効性あり🙆♀️https://t.co/cmnvu90IP2
— shima (@smkwmsk) May 6, 2020
やはり早く効果が出るのはありがたいですね!
顔痩せに関してのツイートです。
YouTubeのひなちゃんねるの小顔マッサージ本気で効果ありすぎて、普段顔でかいしか言わん母に顔ちっさって言われた、、すごい、、、
— 唯 (@yyyykayy) April 28, 2020
ひなちゃんねるには顔痩せの動画もあるので、ぜひ興味がある方は見てみてください。
周りの人にも気づいてもらえた方のツイートです。
ひなちゃんねるやった次の日、ウエストができてたし、母親に
"なんかシュッとしたね!"
って言われちゃった〜🥰❤️
すごい!ひなちゃんねる効果絶大!
これなら続けようって気になる🙆♀️
今日も体調よかったらやるぞ〜💪#ひなちゃんねる #ダイエット垢— か ほ こ (@kahoko_diet324) April 28, 2020
周りの人にも言ってもらえるとすごく嬉しいですよね!
モチベーションにも繋がりますね!
ポジティブでいい評価が多いように感じたのですが、マイナス意見は・・・?
ひなちゃんねるのマイナスな感想もあるのか調べてみました。
マイナスらしいマイナスな意見は見当たらず・・・
強いていうなら筋トレがきつい!ということぐらいでした。
このようなツイートです。
ひなちゃんねるの筋トレめっちゃきつい!初めてまだ3日目やけど筋肉痛😫今日のバイト中もずっと太もも痛かった
頼む!足細くなってくれ!!— MI (@MI05271872) April 30, 2020
きつくて筋肉痛になるとの意見です。
でもだからやりたくないというわけではなく、頑張ろうといった前向きなのばかりでした。
はじめは全然できなくても、最大限頑張ればよし!
という感じでやっていきましょう!
そして少しずつ回数を更新していきましょう!
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ひなちゃんねるについてまとめ
体重に変化がみられたという方が多かったですが、変化がないという方も少しいました。
しかし腹筋も二の腕は見た目にもあらわれている人が多く、見た目という点での効果はほとんどの方が実感しているようです。
その他みんなの評判・口コミは効果が早めに出る、顔痩せもできたり、周りの人にも気づいてもらえたなど嬉しさ溢れるものが多かったです。
マイナス意見としては筋トレがきついということですが、それが効果に繋がるのでみなさん続けられてるといった感じでした。
ひなちゃんねるの筋トレの効果も良く出るのですが、他にも食事法やダイエットレシピなどもあげているのでとてもモチベーションアップに繋がります。
ぜひひなちゃんねるを見て、理想のスタイルをゲットしましょう!!!
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